Ovaj tekst će svakako zaintrigirati sve one strasne zaljubljenike u sport i snažno, mišićavo telo. Pitanje koje ih često muči, jeste na koji način povećati mišićnu masu. Na tu temu smo razgovarali sa doktorom Gordanom Popovićem, poznatim urologom i seksologom, koji više od 20 godina uspešno vodi urološku ordinaciju Potencijal.

Doktor Popović kaže da, kada je reč o povećanju mišićne mase, veoma bitnu ulogu igra hormon testosteron. Što ga telo, odnosno testisi, više proizvode, to je veća mogućnost povećanja ukupne mišićne mase u telu.

Redovni treninzi koji uključuju vežbe podizanja tereta, odnosno tegova, čučnjevi, potisak sa ravne klupe itd. samo su neke od vežbi koje doprinose željenom cilju. Naravno, treninzi moraju biti što češći, ishrana svedena na češće i manje obroke, esencijalne masne kiseline svrstane u obavezan sastojak obroka, proteini i ugljeni hidrati pravilno raspoređeni, dovoljno sna, izbegavanje alkohola…

Činjenica je da je tržište preplavljeno preparatima i proizvodima namenjenim povećanju mišićne mase. Nažalost, nedovoljno je prirodnih metoda i sredstava koji se mogu koristiti u ove svrhe.

Jedan od izuzetnih preparata koji je, između ostalog, i u mojoj lekarskoj praksi dao odlične rezultate, jeste Testorex. Reč je o tabletama biljnog porekla koje su u potpunosti neškodljive po zdravlje, bez ikakvih neželjenih efekata i kontraindikacija. Testorex pomaže organizmu tj. testistima da prirodnim putem proizvode povećanu količinu testosterona.

Kao što je već rečeno, testosteron igra ključnu ulogu u povećanju mišićne mase u telu. Međutim, manje je poznato da ovaj hormon igra i te kako bitnu ulogu u regulisanju krvnog pritiska, metabolizma šećera u krvi, smanjenju masnoća u krvi, gustini kostiju… Muškarci sa većim nivoom testosterona imaju jače izražen libido (seksualnu želju), bolju koncentraciju, boljeg su raspoloženja a i kvalitet njihove sperme je daleko bolji, te su samim tim i plodniji. Zato doktor Popović preporučuje svim muškarcima, nezavisno od starosnog doba, korišćenje ovih tableta, koje se mogu kupiti u svim apotekama.

Humani papiloma virus (HPV) infekcija je jedna od najčešćih seksualno prenosivih bolesti i izaziva pojavu kondiloma (bradavičastih izraštaja) obično u predelu polnih organa kod oba pola. Dobro je poznato da HPV infekcija kod žena često dovodi do pojave raka grlića materice.

Dugo se smatralo da za muškarce HPV infekcija, osim estetskog, nema drugog značaja. Pogrešno!

Približno 9000 muškaraca godišnje oboli od raka koji je povezan sa HPV infekcijom (Dunne et al., 2014). HPV infekcija se smatra jednim od uzroka 50% skvamoznih karcinoma penisa, i 91% analnih karcinoma (Markowitz, 2014). Određeni podaci ukazuju na moguću vezu između HPV i karcinoma jednjaka i pluća (Moreira et al., 2014). Očekuje se da u narednoj deceniji HPV povezani karcinomi usta i ždrela po učestalosti prevaziđu inače veoma čest rak grlića materice (Chaturvedi et al., 2011; Fontenot, Fantasia, Charyk, & Sutherland, 2014).

Sledeći faktori doprinose nastanku HPV infekcije:

– neobrezan penis
– veći broj seksualnih partnera
– pušenje

Obrezivanje (cirkumcizija) kod muškaraca smanjuje rizik nastanka HPV infekcije! (ACS, 2013).

Cirkumcizija se najčešće radi kod muškaraca koji imaju neki oblik fimoze penisa.

Više informacija o svemu pogledajte ovde!

Medscape Urology, Human Papillomavirus: Not Just a Woman’s Concern, Authors and Disclosures, Eglintine G. Rigaud, PhD, ARNP, WHNPBC, Eglintine G. Rigaud, PhD, ARNP, WHNPBC, is an Assistant Professor, DNP Program, College of Nursing, Nova Southeastern University. Palm Beach Garders, FL.Urol Nurs. 2015;35(3):139-142.

Potencijalova ekipa STK TAURUNUM osvojila Prvo mesto u Drugoj ligi srbije.

Za ekipu nastupaju Zvonimir Britka, Vladimir Jakovljević, Dimitrije Etveš, Lazarević Miroslav i Sarić Mišo. Predsednik kluba je Etveš Milan.

Jedan od bekhend specijaliteta Vladimira Jakovljevića

Mogućnost da u jednom danu doživite i do 300 orgazma, za neke možda zvuči uzbudljivo, ali ispovesti onih koji pate od poremećaja “spontanog orgazma”, svedoče u prilog tome da to za njih i ne predstavlja zadovoljstvo. Naime, ove osobe doživljavaju orgazme bez seksualnog nadražaja, na javnim mestima, pred decom, na sastancima, te je kvalitet njihovog života doveden u pitanje, a često su suočeni i sa osudom okoline.

Žene sa poremećajem „spontanog orgazma“ pate od osude okoline  Foto: Profimedia.rs

– Spontani orgazam je ona vrsta orgazma koja nije izazvana seksualnim nadražajima, požudom i fantazijama. Javlja se spontano, bez konkretnog razloga, u situacijama i na mestima koja nisu za to pogodna – kaže Dr Gordan Popović, specijalista urologije i seksolog ordinacije Potencijal.

Fenomen spontanog orgazma je nedovoljno ispitan ali pretpostavlja se da je reč o neurološkom poremećaju, mada je bilo slučajeva da su se spontani orgazmi pojavljivali i nakon upotrebe izvesnih lekova.

– Javljaju se kod žena u različitom životnom dobu, od jako mladih do onih u menopauzi. Nema proverenih podataka o tome da se ovaj problem javlja kao posledica nezadovoljstva aktuelnim seksualnim životom, kao ni da li postoje predispozicije za tako nešto – dodaje Popović.

Kao razlog nedovoljnih informacija o uzrocima i načinu lečenja ove pojave navodi se podatak da većina žena nerado govori o ovom problemu i ne obraća se za pomoć lekaru.

– Žene to često poistovećuju sa pojačanim libidom, tj. seksualnom željom, pa ih je strah od osude okoline. Međutim, to je poremećaj koji je nastao kao posledica povećanog priliva krvi u genitalije. To dovodi do neprestanog osećaja napetosti, te žena mora da doživi orgazam – priča Popović.

Gordan Popović

Postoje žene koje tvrde da su doživele i do 300 orgazama dnevno, i koje svedoče da je uzbuđenje trajalo i po nekoliko nedelja neprestalno.

– Priznaćete da je to užasno iscrpljujuće! Društveni i privatni život takvih osoba biva drastično ugrožen. Treba napomenuti da se ovaj poremećaj ne sme poistovetiti sa nimfomanijom, jer nije libido taj koji je odgovoran, već mozak šalje pogrešne signale genitalijama. U takvom prisilnom zadovoljavanju apsolutno nema nikakvog seksualnog zadovoljstva. Najčešće, te žene postaju frustrirane i postiđene, pa i sa teškim psihičkim poremećajima – dodaje Dr Gordan Popović.

Zbog premalo je zabeleženih slučajeva i nedovoljno istraživanja, teško je pronaći adekvatan način lečenja ove problematike.

– Obično se takvi pacijenti upućuju kod neurologa, daju se izvesni antidepresivi ali takav vid lečenja samo ublažava stres i osećaj neugodnosti odnosno neprijatnosti. Simptomi se ne mogu u potpunosti otkloniti – priča Popović.

U svojoj dugogodišnjoj lekarskoj praksi Popović koji je specijalista urologije i seksolog, imao je prilike da se susretne sa samo par ovakvih slučajeva.
– Moj pristup ovoj problematici se sastojao u tome da sam tim pacijentkinjama pomagao tako što su naučile da svesno kontolišu svoje spontane orgazme i to posebnim tehnikama disanja, kontole ponašanja itd. Na taj način ti orgazmi nisu bili tako drastično vidljivi okolini, što im je pružalo samopouzdanje, kako u društvenom, tako i u privatnom životu – zaključuje Popović.

Dr Gordan Popovic u intervjuu za magazin Top Zdravlje

Koji afrodizijaci zaista rade?

O Testosteronu i njegovoj vaznosti…

‘’Koliko traje dobar seks?’’ Život plus

Pitali smo seksologa zašto momci ne dožive orgazam: Dame, pomalo ste i vi krive!

Kada momak ne može da doživi vrhunac u krevetu, to teško pada i jednoj i drugoj strani, a ovo  posebno zbunjuje mlade muškarce. U intervjuu sa dr Gordanom Popovićem, našim poznatim urologom i seksologom, došli smo do sledećih saznanja o razlozima koji se kriju iza toga.

Dešava se da tokom seksa muškarac ne može da svrši

– Nemogućnost muškarca da, uprkos kvalitetnoj erekciji, ne može da doživi vrhunac prilikom seksualnog odnosa, prilično je česta pojava. Ipak, ovaj problem je nešto izraženiji kod starije populacije nego kod mlađe. Ako se mlad čovek susretne sa ovom problematikom, ona je uglavnom rezultat neiskustva, jer mlad čovek još uvek upoznaje sebe i svoju seksualnost, šta je to što ga uzbuđuje a šta ne – kaže doktor.

Kao najčešći razlozi ove pojave najčešće se navode: preterana masturbacija, preterivanje sa porno filmovima, uticaj određenih lekova, uticaj alkohola, infejcija kao i psihološki problemi. Naš sagovornik kaže da svaki od tih razloga može da igra ulogu, ali ne treba podcenjivati ni uticaj samih žena.

– Najčešći razlog zbog koga mlađi muškarci ne uspevaju da dođu do vrhunca, jeste psihološke prirode ali ne treba isključivati i ove koje ste već naveli. Seksualni odnosi su, ipak, vrlo podložni svakom od ovih faktora. Nekada je dovoljan jedan jedini negativan komentar od strane partnerke, da to demorališe muškarca i da on više ne bude uspešan u seksu. Mladim ljudima porno industrija servira seksualne obrasce, šta, kako i koliko. Pa ako nije u stanju da imitira porno glumca, muškarac smatra da nešto nije u redu sa njim. Sve su to zablude jer u seksu svako diktira svoja individualna pravila – ističe naš poznati seksolog.

Dr Gordan Popović, specijalista urologije i seksolog

Loše vesti su da ovo može svakome da se desi, i ne možete da predvidite kada će do toga doći. Dobre vesti su da rešenje postoji, a najbolji lek je da pronašete partnerku koja će vas podravati.

– Dakle, savet muškarcima je da osluškuju svoje telo, svoje potrebe i, u skladu sa njima, maksimalno uživaju u seksualnom odnosu. Nije naodmet povremeno uzeti i neko sredstvo za kvalitetniju erekciju i duži odnos (samo ukoliko je reč o proverenim, biljnim preparatima).Naravno, vrlo je bitna i uloga partnerke, koja može da bude stimulativna ali i destruktivna. Ukoliko Vam se dama podsmeva zbog tehnike, dimenzija polnog organa, ili Vas neprestano poredi sa bivšim, razmislite da li je vredno truda i vremena ostati u jednoj takvoj vezi. Pronađite sebi partnerku koja će Vas stimulisati, podržavati u rešenju problema i sa kojom će svaki seksualni odnos predstavljati pravo zadovoljstvo – zaključuje dr Popović.

Dr Gordan Popovic u emisiji Dona Show- u rubrici i Poznati kod seksologa…